Experiență organizată de Martina

  1. 60 de minute
  2. Organizată în Italiană

Ce vei face

Sei una viaggiatrice amante del movimento? Vuoi tenerti in forma anche in vacanza? Oppure sei semplicemente guidato dalla curiosità di sperimentare i benefici del Pilates per la tua schiena e non solo. Bene, è tempo di srotolare il tappetino, ti aspetto! Ti guiderò in una lezione di Mindful Pilates, che unisce il Pilates con elementi di Mindfulness perché sia ancor di più un'esperienza rigenerante per il corpo e la mente. Sarà una lezione di livello unico, andremo a tonificare in profondità tutto il corpo e in particolare il core, per poi completare la pratica con un dolce allungamento e rilassamento finale. La lezione sarà seguita da una tisana.
Se sarà bel tempo praticheremo all'aperto, altrimenti metto a disposizione casa mia.
Sei una viaggiatrice amante del movimento? Vuoi tenerti in forma anche in vacanza? Oppure sei semplicemente guidato dalla curiosità di sperimentare i benefici del Pilates per la tua schiena e non solo. Bene, è tempo di srotolare il tappetino, ti aspetto! Ti guiderò in una lezione di Mindful Pilates, che unisce il Pilates con elementi di Mindfulness perché sia ancor di più un'esperienza rigenerante per il corpo e la mente. Sarà una lezione di liv…

Ce este inclus

  • Băuturi
    Sarà offerta una tisana.
  • Echipament
    Metto a disposizione i tappetini per svolgere l'attività

Fă cunoștință cu gazda ta, Martina

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  • Identitate verificată
Sono Martina, psicologa, danzatrice e danzaterapeuta, facilitatrice Mindfulness. Insegno Pilates da oltre dieci anni e aiuto le persone a recuperare e migliorare la relazione con il proprio corpo, a sentirsi bene e in forma attraverso il movimento. Sono arrivata al Pilates dalla danza, che ho iniziato a studiare all'età di 4 anni e che non ho mai abbandonato. Dopo la laurea in psicologia, mi sono specializzata in danzaterapia.
Mi piace coltivare in me e nelle persone l'attenzione al corpo, la dimensione di ascolto profondo, la presenza a noi stessi nel qui e ora. Nel movimento riscopro l'unità tra corpo, mente e anima.
Sono Martina, psicologa, danzatrice e danzaterapeuta, facilitatrice Mindfulness. Insegno Pilates da oltre dieci anni e aiuto le persone a recuperare e migliorare la relazione con il proprio corpo, a sentirsi bene e in forma attraverso il movimento. Sono arrivata al Pilates dalla danza, che ho iniziato a studiare all'età di 4 anni e che non ho mai abbandonato. Dopo la laurea in psicologia, mi sono specializzata in danzaterapia.
Mi piace coltivare in me e nelle persone l'attenzione al corpo,…
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De la $15/persoană

Locuri epuizate

Unde vei fi

Casa Aima era il mio studio di danza e pilates, adesso è una casa vacanze creata con cura, dedizione e amore. E' un open space ampio e flessibile: si può infatti spostare il tavolo per poter sfruttare lo spazio centrale per la pratica. Posso ospitare fino a 4 persone, metto a disposizione i tappetini, nel caso fossi sprovvist* L'atmosfera sarà super rilassante: luce tenue, olii essenziali e una tisana finale. Benessere totale!

Lucruri de știut

Politică de anulare

Pentru a obține o rambursare integrală, anulează cu cel puțin 7 zile înainte de ora de începere a experienței sau în termen de 24 de ore de la momentul rezervării, dacă rezervarea a fost efectuată cu mai mult de 48 de ore înainte de ora de începere.

Act de identitate oficial

Va trebui să faci o fotografie care să coincidă cu fotografia de pe actul tău de identitate. Acest lucru este necesar pentru ca Airbnb să poată confirma cine participă efectiv la experiență. Va trebui să faci asta o singură dată.

Condiții pentru oaspeți

Pot participa cel mult 4 oaspeți cu vârsta minimă de 18 ani.

Ce să aduci cu tine

Tappetino

Vestiti comodi per fare movimento